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Hula Studio Mika大泉学園・池袋・石神井 shared a post on Instagram: "💫体のゆがみは 長年の生活習慣によって作られます。。。 職業により、、、 座り仕事が多い方は、、、 腰が丸まり前傾姿勢になりやすく 立ち仕事が多い方は、、、 脚に負担がかかりやすくなります。。。 また力仕事の方は、、、 腰がやや反った姿勢になりがちです。。。 まずは、、、 ご自身の身体を改めて知ることから 体のゆがみをゆっくり無理なく エクササイズで少しずつ 整えてまいりましょう‼︎ エクササイズは、、、 どなたにでも出来る簡単なものです。。。 ただ、当たり前ながら人間の体は 個々に違います。。。 ご自身の現在の体の状態を知り 無理なく ご自身のペースで エクササイズを 進めてまいりましょう！ 日々の継続が大切です。。。 11/20.12/11.18日曜日は、、、 姿勢改善エクササイズご体験日です‼️ 大泉学園駅北口徒歩3分 日曜朝9：00より 動きやすい服装で お越し下さい♪ 水分補給の為の飲料水 又、、、 タオル一本で お家で簡単に出来る エクササイズも レクチャーさせて いただきますので 応援タオルのような 少し細長いタオルも ご用意下さいね！ ではでは皆さま 当日お会い出来ますこと 楽しみに お待ちしております♪ また、、、 姿勢改善エクササイズの プライベート出張レッスン も行っております。。。 お気軽にお問い合わせ下さい‼️ ☆無料ご体験レッスンご予約は、、、 @hulastudiomika Instagram プロフィールより教室H P へリンクされております！ H Pお問い合わせ欄又は、、、 公式LINEアカウントに お友達登録いただきまして 個別にお問い合わせも 可能です。。。 宜しくお願い致します🤲 #大泉学園 #池袋習い事 #駅近習い事 #姿勢改善エクササイズ #姿勢改善アドバイザー #大泉学園フラ教室 #大泉学園姿勢改善教室 #美姿勢教室 #練馬区姿勢改善教室 #池袋姿勢改善教室 #池袋駅近フラスタジオ #姿勢改善エクササイズ体験会 #西武池袋線沿線姿勢改善教室". Follow their account to see 2270 posts.